Obesidade
1. Minha vida está muito mal, tanto no aspecto amoroso como no financeiro; acho que fizeram um trabalho contra meu marido para que assim fosse. O que a Umbanda pode fazer por mim?
"Trabalhos" ou outros tipos de magias só "pegam" nas pessoas se elas estão predispostas para que isto aconteça. Predispostas no sentido de não estarem atentos para a necessidade de uma postura de vida onde prevaleça a brandura, a caridade, a ausência de irritação, a necessária resignação para com muitas coisas que não são mesmo para serem resolvidas e sim serem aceitas, etc.
De qualquer forma, sempre é muito questionável dizer que nos fizeram isto ou aquilo. Muitas vezes nossos problemas são apenas oportunidades que nos são dadas pelo Pai Maior para que possamos rever algumas coisas e aprender outras. Quando conseguimos descobrir o que cada vicissitude traz escondida em forma de aprendizado, talvez não precisemos mais passar por ela.
A Umbanda não existe para resolver problemas amorosos ou financeiros ou de qualquer outro tipo, especificamente. A Umbanda existe para ensinar as pessoas a amarem e a se conectarem com a espiritualidade superior, o que deverá trazer a paz e o entendimento das leis divinas a cada espírito, especialmente a lei maior de causa e efeito. Nada nos acontece sem uma causa anterior, traçada por nós mesmos. Umbanda é a Lei Divina.
Sugerimos que procure um bom centro, onde possa se aconselhar nesse sentido com as entidades manifestadas na casa.
De qualquer forma, sempre é muito questionável dizer que nos fizeram isto ou aquilo. Muitas vezes nossos problemas são apenas oportunidades que nos são dadas pelo Pai Maior para que possamos rever algumas coisas e aprender outras. Quando conseguimos descobrir o que cada vicissitude traz escondida em forma de aprendizado, talvez não precisemos mais passar por ela.
A Umbanda não existe para resolver problemas amorosos ou financeiros ou de qualquer outro tipo, especificamente. A Umbanda existe para ensinar as pessoas a amarem e a se conectarem com a espiritualidade superior, o que deverá trazer a paz e o entendimento das leis divinas a cada espírito, especialmente a lei maior de causa e efeito. Nada nos acontece sem uma causa anterior, traçada por nós mesmos. Umbanda é a Lei Divina.
Sugerimos que procure um bom centro, onde possa se aconselhar nesse sentido com as entidades manifestadas na casa.
2. Tenho um amigo que acredita que seus relacionamentos amorosos e sua vida não progridem porque uma pessoa fez "macumba". Pode me ajudar a ajudá-lo?
Sugerimos que o você procure um centro sério em sua cidade onde seu amigo possa ser tratado, mesmo porque, somente uma entidade manifestada, um guia, poderia afirmar tal coisa. Mesmo assim, por uma questão de caridade, os guias ou protetores, não costumam entrar no mérito desta questão, porque se alguém fez alguma coisa para seu amigo, é porque ele "permitiu". Permitiu como? Permitiu através de seu temperamento.
Se somos nervosos, irritados ou gostamos que todas as coisas sejam de nosso jeito e não toleramos muito as contrariedades da vida, estamos sempre vibrando numa freqüência de ondas médias, que é onde nossos desafetos do passado também vibram (o ser humano quando está bem vibra em ondas curtas).
Se somos nervosos, irritados ou gostamos que todas as coisas sejam de nosso jeito e não toleramos muito as contrariedades da vida, estamos sempre vibrando numa freqüência de ondas médias, que é onde nossos desafetos do passado também vibram (o ser humano quando está bem vibra em ondas curtas).
Como dá para se perceber, a maioria das coisas às quais atribuímos a "trabalhos feitos", macumbas, etc, nada mais são que ações de nossos próprios desafetos ou obsessores, na medida que nos sintonizamos com eles em nossos desequilíbrios, mesmo que pequenos.
Resumindo, se seu amigo não melhorar como pessoa, nem mesmo um bom centro poderá fazer nada por ele, pois a melhora que vai obter será apenas passageira, pois no momento seguinte atrairá para seu campo áurico outro obsessor de seu passado.
Resumindo, se seu amigo não melhorar como pessoa, nem mesmo um bom centro poderá fazer nada por ele, pois a melhora que vai obter será apenas passageira, pois no momento seguinte atrairá para seu campo áurico outro obsessor de seu passado.
1. Minha vida está muito mal, tanto no aspecto amoroso como no financeiro; acho que fizeram um trabalho contra meu marido para que assim fosse. O que a Umbanda pode fazer por mim?
"Trabalhos" ou outros tipos de magias só "pegam" nas pessoas se elas estão predispostas para que isto aconteça. Predispostas no sentido de não estarem atentos para a necessidade de uma postura de vida onde prevaleça a brandura, a caridade, a ausência de irritação, a necessária resignação para com muitas coisas que não são mesmo para serem resolvidas e sim serem aceitas, etc.
De qualquer forma, sempre é muito questionável dizer que nos fizeram isto ou aquilo. Muitas vezes nossos problemas são apenas oportunidades que nos são dadas pelo Pai Maior para que possamos rever algumas coisas e aprender outras. Quando conseguimos descobrir o que cada vicissitude traz escondida em forma de aprendizado, talvez não precisemos mais passar por ela.
A Umbanda não existe para resolver problemas amorosos ou financeiros ou de qualquer outro tipo, especificamente. A Umbanda existe para ensinar as pessoas a amarem e a se conectarem com a espiritualidade superior, o que deverá trazer a paz e o entendimento das leis divinas a cada espírito, especialmente a lei maior de causa e efeito. Nada nos acontece sem uma causa anterior, traçada por nós mesmos. Umbanda é a Lei Divina.
Sugerimos que procure um bom centro, onde possa se aconselhar nesse sentido com as entidades manifestadas na casa.
De qualquer forma, sempre é muito questionável dizer que nos fizeram isto ou aquilo. Muitas vezes nossos problemas são apenas oportunidades que nos são dadas pelo Pai Maior para que possamos rever algumas coisas e aprender outras. Quando conseguimos descobrir o que cada vicissitude traz escondida em forma de aprendizado, talvez não precisemos mais passar por ela.
A Umbanda não existe para resolver problemas amorosos ou financeiros ou de qualquer outro tipo, especificamente. A Umbanda existe para ensinar as pessoas a amarem e a se conectarem com a espiritualidade superior, o que deverá trazer a paz e o entendimento das leis divinas a cada espírito, especialmente a lei maior de causa e efeito. Nada nos acontece sem uma causa anterior, traçada por nós mesmos. Umbanda é a Lei Divina.
Sugerimos que procure um bom centro, onde possa se aconselhar nesse sentido com as entidades manifestadas na casa.
2. Tenho um amigo que acredita que seus relacionamentos amorosos e sua vida não progridem porque uma pessoa fez "macumba". Pode me ajudar a ajudá-lo?
Sugerimos que o você procure um centro sério em sua cidade onde seu amigo possa ser tratado, mesmo porque, somente uma entidade manifestada, um guia, poderia afirmar tal coisa. Mesmo assim, por uma questão de caridade, os guias ou protetores, não costumam entrar no mérito desta questão, porque se alguém fez alguma coisa para seu amigo, é porque ele "permitiu". Permitiu como? Permitiu através de seu temperamento.
Se somos nervosos, irritados ou gostamos que todas as coisas sejam de nosso jeito e não toleramos muito as contrariedades da vida, estamos sempre vibrando numa freqüência de ondas médias, que é onde nossos desafetos do passado também vibram (o ser humano quando está bem vibra em ondas curtas).
Se somos nervosos, irritados ou gostamos que todas as coisas sejam de nosso jeito e não toleramos muito as contrariedades da vida, estamos sempre vibrando numa freqüência de ondas médias, que é onde nossos desafetos do passado também vibram (o ser humano quando está bem vibra em ondas curtas).
Como dá para se perceber, a maioria das coisas às quais atribuímos a "trabalhos feitos", macumbas, etc, nada mais são que ações de nossos próprios desafetos ou obsessores, na medida que nos sintonizamos com eles em nossos desequilíbrios, mesmo que pequenos.
Resumindo, se seu amigo não melhorar como pessoa, nem mesmo um bom centro poderá fazer nada por ele, pois a melhora que vai obter será apenas passageira, pois no momento seguinte atrairá para seu campo áurico outro obsessor de seu passado.
Se a pessoa não quer se modificar para ser mais feliz e portanto se distanciar de seus desafetos do passado, as entidades estariam interferindo no livre arbítrio da mesma (fazendo por ela o que seria de sua obrigação, pois afinal estamos nesta nova vida para nos libertarmos dos antigos defeitos), o que se caracterizaria como magia negra.
Resumindo, se seu amigo não melhorar como pessoa, nem mesmo um bom centro poderá fazer nada por ele, pois a melhora que vai obter será apenas passageira, pois no momento seguinte atrairá para seu campo áurico outro obsessor de seu passado.
Se a pessoa não quer se modificar para ser mais feliz e portanto se distanciar de seus desafetos do passado, as entidades estariam interferindo no livre arbítrio da mesma (fazendo por ela o que seria de sua obrigação, pois afinal estamos nesta nova vida para nos libertarmos dos antigos defeitos), o que se caracterizaria como magia negra.
Entendendo melhor
O corpo humano, para manter suas atividades básicas, como respirar, por exemplo, necessita ingerir uma quantidade mínima de calorias encontrada nos alimentos. Além desta quantidade mínima de caloria o corpo necessita de mais 20% de calorias para se movimentar, por tanto se a necessidade mínima de um indivíduo é de 1.500kcal/dia, ele gastará 1.800kcal para se movimentar.
Utilizando como exemplo estes dados nós temos:
- Se a ingestão for menor do que a necessidade mínima 1.500kcal/dia acontece à deficiência imunológica, perda de massa muscular, redução dos tecidos e da função de todos os órgãos do corpo.
- No entanto, se é ingerida maior quantidade do que 1.800kcal/dia utilizada para se movimentar, ocorrem o acúmulo de gordura no corpo, conhecida como obesidade, que acarreta em graves riscos para a saúde.
- No entanto, se é ingerida maior quantidade do que 1.800kcal/dia utilizada para se movimentar, ocorrem o acúmulo de gordura no corpo, conhecida como obesidade, que acarreta em graves riscos para a saúde.
Causas prováveis
- alimentação baseada em produtos calóricos como queijos gordurosos, doces, frituras, oleaginosas e álcool.
- sedentarismo
- sedentarismo
Alimentos que ajudam na prevenção e controle do problema
É importante iniciar uma reeducação alimentar, pois todos os alimentos podem levar ao ganho de peso se ingeridos em excesso. Hoje já se sabe que mesmo os carboidratos (massa, doces) são necessários, mas desde que não seja ultrapassada a quantidade de calorias precisas diariamente.
Por exemplo:
Arroz branco 125g = 4 colheres de sopa = 150kcal
Arroz integral 198g = 6 colheres de sopa = 150kcal
Biscoito recheado 34g = 2 unidades = 150kcal
Bolo de chocolate 35g = 1 fatia = 150kcal
Arroz branco 125g = 4 colheres de sopa = 150kcal
Arroz integral 198g = 6 colheres de sopa = 150kcal
Biscoito recheado 34g = 2 unidades = 150kcal
Bolo de chocolate 35g = 1 fatia = 150kcal
Mesmo algumas frutas devem ser ingeridas com moderação devido ao auto teor de açúcares e gorduras como exemplo nós temos:
Abacaxi cru 100g = 50 calorias
Abacate cru 100g = 160 calorias
Abacate cru 100g = 160 calorias
Outros alimentos úteis
Verduras: ricos em vitaminas A, vitamina E, e vitamina K.
Muitos vegetais contêm betacaroteno, também chamado de pró-vitamina A, que é um antioxidante que o corpo converte em vitamina A. Vitamina A é importante para a saúde dos ossos, dentes, pele e olhos, mas também mantém as membranas mucosas dos pulmões e nariz úmido e é importante para a saúde respiratória.
Vitamina E é um antioxidante que é benéfico para o sistema imunológico, as membranas de células e tecidos do corpo.
A vitamina K ajuda a coagulação do sangue e é importante na regulação do cálcio e promover a saúde óssea.
Legumes: os legumes fornecem carboidratos, proteínas, fibras, ferro, vitaminas B e, apesar de pensar o contrário. Eles fornecem fibras, que é importante para manter nosso sistema digestivo saudável, facilitando o processo de digestão e combate à constipação. Além disso, as fibras ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim.
Muitos vegetais contêm betacaroteno, também chamado de pró-vitamina A, que é um antioxidante que o corpo converte em vitamina A. Vitamina A é importante para a saúde dos ossos, dentes, pele e olhos, mas também mantém as membranas mucosas dos pulmões e nariz úmido e é importante para a saúde respiratória.
Vitamina E é um antioxidante que é benéfico para o sistema imunológico, as membranas de células e tecidos do corpo.
A vitamina K ajuda a coagulação do sangue e é importante na regulação do cálcio e promover a saúde óssea.
Legumes: os legumes fornecem carboidratos, proteínas, fibras, ferro, vitaminas B e, apesar de pensar o contrário. Eles fornecem fibras, que é importante para manter nosso sistema digestivo saudável, facilitando o processo de digestão e combate à constipação. Além disso, as fibras ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim.
Dicas
Para perder peso, além de manter uma dieta balanceada é importante a pratica de exercícios físicos sem impacto para evitar danos nos membros inferiores.
Como determinar se estamos obesos?
Pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). O resultado revela se o peso está dentro da faixa ideal, abaixo ou acima do desejado.
Classificação do IMC:
Menor que 18,5 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9 - Peso normal
Entre 25 e 29,9 - Sobrepeso (acima do peso desejado)
Igual ou acima de 30 - Obesidade.
Cálculo do IMC:
IMC=peso (kg) / altura (m) x altura (m)
Exemplo: João tem 83 kg e sua altura é 1,75 m
Altura x altura = 1,75 x 1,75 = 3.0625
IMC = 83 divididos por 3,0625 = 27,10
O resultado de 27,10 de IMC indica que João está acima do peso desejado (sobrepeso).
Fonte: Revista dos Vegetarianos
Como determinar se estamos obesos?
Pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). O resultado revela se o peso está dentro da faixa ideal, abaixo ou acima do desejado.
Classificação do IMC:
Menor que 18,5 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9 - Peso normal
Entre 25 e 29,9 - Sobrepeso (acima do peso desejado)
Igual ou acima de 30 - Obesidade.
Cálculo do IMC:
IMC=peso (kg) / altura (m) x altura (m)
Exemplo: João tem 83 kg e sua altura é 1,75 m
Altura x altura = 1,75 x 1,75 = 3.0625
IMC = 83 divididos por 3,0625 = 27,10
O resultado de 27,10 de IMC indica que João está acima do peso desejado (sobrepeso).
Fonte: Revista dos Vegetarianos
